風濕患者夏季能不能吹空調

2019-08-16 09:29:12 南寧西京醫院

   風濕病可以說是一種我們日常生活中很常見的疾病,會導致人的身上出現關節紅腫和疼痛的現象,很多患上了風濕病的人最怕過夏季了,因為夏季的時候天氣比較炎熱,但是很多人卻不敢吹空調,感覺吹了空調對自己的疾病會有很大的影響,所以寧愿頂著炎炎夏季,也不敢吹空調。

風濕患者夏季能不能吹空調

  現在正值夏季,天氣炎熱,不開空調難以忍受炎熱,可是吹空調又擔心濕寒入侵,引起關節疼痛。那么今天筱青就來說一下風濕病患者到底能不能吹空調呢?

  南寧西京風濕醫院來說明這個問題可以說是許多風濕病患者比較關心的問題,在炎熱的夏季,室外溫度比較高,室內如果不開窗、不開空調、不開風扇,會導致室內溫度很高,人的身體幾乎承受不了。其實如果患者長期處于這種高溫的環境中,還有可能會導致病情復發,所以風濕病的患者是可以吹空調的。

  中醫認為風濕病主要是感受風寒濕邪,導致經脈痹阻,氣血運行不暢引起的,所以如果天氣很熱一定要吹空調的時候,一定要注意以下幾點:

  一、不能久吹

  在吹空調的時候要注意,保持合適的時間,因為吹空調時間久了,會導致室內空氣比較干燥,這對患者也是非常不利的。

  有風濕病的人在空調房的時間不宜太久,每次持續時間不要超過2小時,多通風透氣,晚上睡覺可以定時,千萬別整夜吹,極容易感冒,而且還易誘發風濕骨痛。

  二、不對著吹

  開空調的時候盡量避免直接對著人體吹,這樣寒氣都隨著汗毛進入體內了,短時間還沒事,時間一長就容易引起骨頭冷痛,誘發關節炎。

  我們在開空調的時候,可以把風向調至向上吹,或者可以選擇間接的方式,比如在客廳活動的時候,可以選擇開臥室的空調,降低空氣的溫度,樣就可以防止冷風直吹而造成關節疼痛。

  三、溫度不能過太低

  空調溫度不宜太低,一般設置在比室溫低3~6攝氏度,而且不要低于26攝氏度比較好。如果溫差太大或者溫度太低,很容易導致忽冷忽熱,那么自然病邪也就很容易侵入人體了。

  因為天氣太熱,很多人只要一從外面回家,就會把空調定在25攝氏度以下,以此達到涼爽的效果,這樣是萬萬不可的。有風濕的人,空調的溫度應該定在26-28度比較合適,這個溫度人體感覺最舒適,既不冷又不熱,如果覺得自己關節處有點涼,最好穿長衣長褲和襪子,或者蓋空調被。

  

 

 

  四、身上有汗時不宜吹空調

  在夏季,室外溫度普遍偏高,特別容易出汗,稍微一活動,甚至不活動身上都會大漢淋漓的。在這種時候,一定不能直接吹空調。

  我們可以先在室內找一個比較陰涼的地方待一會兒,讓身體消消汗。然后等身體適應了溫度的變化再開始吹空調,以防身體的毛細血管迅速收縮,導致引起發熱、關節疼痛等癥狀。

  很多人隨著年齡的增長,身體也會一年不如年,年輕的時候不注重保養自己的身體,到了中年以后各種病痛就逐步的顯現出來,而我們聽到的最多的就是風濕病,陰天下雨總能聽到有人說腿疼、關節疼,那么風濕病平時需要注意什么呢?

  一、注意飲食

  風濕病人飲食一般以進食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則,加強營養,提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物,少吃生冷、油膩之物。例如:對“強直性脊柱炎、“骨關節炎”患者,多具有骨質疏松或骨質增生、退化、應多吃魚、肉類、蛋白、豬骨等增加鈣、磷豐富的食品。

  二、洗澡需謹慎

  特別提醒:風濕病患者夏季洗澡一定要謹慎。

  有些人特別怕熱,所以在夏天喜歡用涼水洗澡;還有一些人洗完澡以后覺得太熱,而立馬去吹風扇,或者直接進入空調緩解,這樣都會導致發病或者病情加重。

  所以,風濕病患者洗完澡以后一定要先把全身擦干,然后在常溫的環境下休息一段時間,等舒張的毛孔重新閉合后再去納涼。

  三、避免受涼和潮濕陰冷的環境

  環境是風濕病發病的原因之一,有些患者就是因為長期處于潮濕陰冷的環境才得了風濕病,因此已經患病就更應該避免受涼,避開潮濕陰冷的環境,否則病情會加重。

  特別是夏天,風濕病患者不能直吹電風扇,更不能直吹空調,洗涼水澡。也不能吃喝冰鎮的冷飲等。曾經有位患者經過治療已經病情緩解,停藥好幾年都很平穩,但是一年夏天因為喝了4、5瓶冰鎮啤酒疾病復發了。

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