四大征兆指向同一件事:你的痛風正在惡化!

2019-03-20 13:15:45 南寧西京醫院

   對于痛風我們可能都不陌生,尤其是上一輩的老人,常常有痛風問題。據南寧西京痛風醫院調查統計,目前中國存在高尿酸血癥的人群近2億,其中10%左右會發展成為痛風、痛風雖然不直接要命,但是痛起來可要命,嚴重影響患者的生活質量,也會對機體產生一定的影響。為了避免痛風的惡化,我們需要從病情早期開始控制,同時需了解惡化的前兆。

四大征兆指向同一件事:你的痛風正在惡化!

  這些癥狀預示痛風出現惡化:

  第一、疼痛發作頻率增加。痛風的發生與我們的日常飲食有較大關系,有些患痛風的患者,在沒有發作時便“好了傷疤忘了疼”,放松警惕,不注意飲食,吃了大量含有嘌呤的食物,體內血尿酸水平增高,痛風引起的疼痛也變得越來越頻繁。這個時候如果不及時到醫院進行治療,持續的血尿酸水平過高。

  第二、出現痛風石。痛風石是因為血中尿酸水平過高,尿酸會從血中析出形成晶體,堆積到身體的各個關節部位,當這些晶體堆積到一定數量后就形成了痛風石。痛風石的出現加大了痛風的治療難度,取藥進行手術取出,否則會影響關節活動,造成關節損傷。

  第三、痛風部位出現轉移。痛風原本只在一個部位發病,但是經過一段時間后,痛風的位置出現變化。這種情況成為“轉移性痛風”。

  第四、腎功能下降。腎臟是排泄身體代謝廢物的場所,尿酸的排泄也需要經過腎臟,長期高尿酸會使得腎臟負擔增加,出現腎功能降低,表現在夜間尿多、尿中有泡沫、下肢浮腫等情況,嚴重甚至會出現腎衰。

  痛風患者為了避免病情惡化,痛風的飲食怎樣進行呢?

  多做運動。經常運動的人肌肉和關節部位會更加穩定,能夠在痛風發作時減輕疼痛感,而且運動后常需要大量補充水分,有助于尿酸的代謝。但是要注意有痛風的人不能做過于激烈的運動。

  多喝水。喝水能夠增加機體的代謝,有助于體內尿酸的排出,降低血中尿酸含量,每日飲水量保證在2000-3000ml。

  減少嘌呤類食物的攝入。常見嘌呤高的食物有肝、腎等動物內臟、肉汁、肉湯、香菇、紫菜等,每100克這些食物,含有嘌呤量超過100mg,是痛風患者應該忌口的食物。我們常吃火鍋中也含有大量嘌呤,平時也要少吃。

  不能喝軟飲料。軟飲料中的甜味大多是由于添加的糖漿所帶來,它富含果糖,而果糖能夠增加血尿酸的水平,平時還會加重脂肪在體內的堆積,增加胰島素抵抗,減少腎尿酸的排泄。

  痛風不可怕,只要我們日常能夠管住自己的嘴,做到上述的幾個保健方法,痛風或許就慢慢消失了。

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